グリーンコーヒーエクストラクト

グリーンコーヒーエクストラクトについて

コーヒーを飲むより簡単！クロロゲン酸で燃焼しやすくやせやすい身体になります

• 脂肪の燃焼を促進し、やせやすい身体作りをサポートします
• 糖質の吸収を緩やかにして、血糖値の急激な上昇を抑えます
• 抗酸化作用による美容・アンチエイジング効果も期待できます

グリーンコーヒーエクストラクトは、アメリカのLife Extension社が製造するダイエットサプリメントです。
グリーンコーヒーエクストラクトには、焙煎する前のグリーンコーヒー豆から抽出されるクロロゲン酸が1錠あたり400mgと豊富に配合されています。クロロゲン酸には脂肪の燃焼促進と糖質の吸収抑制の働きがあり、ダイエット中の食事や運動と組み合わせることで、身体をよりやせやすい状態に整えてくれる効果が期待できます。
またクロロゲン酸はポリフェノールの一種であり、体内の活性酸素を抑え老化を防ぐ抗酸化作用もあるというのが特徴です。グリーンコーヒーエクストラクトは、ダイエットのサポートサプリメントとしてだけでなく、美容やアンチエイジング効果も期待できる機能性の高いサプリメントだと言えるでしょう。

グリーンコーヒーエクストラクトの特徴

グリーンコーヒーエクストラクトに含まれるダイエットサポート成分・クロロゲン酸は、別名「コーヒーポリフェノール」とも言われる抗酸化物質の一種です。コーヒー豆から初めて単離された成分で、植物の種子やさつまいも、りんごなどにも含まれています。

クロロゲン酸は飲み物としてのコーヒーにももちろん含まれてはいますが、生豆＝グリーンコーヒーにより多く含まれている成分です。ドリップコーヒー1杯あたりのクロロゲン酸含有量は10～100mgであるため、ダイエットに効果的な量のクロロゲン酸をコーヒーから摂取するとなると、かなり大量に飲まなくてはいけないというデメリットがあります。一方グリーンコーヒーエクストラクトは、クロロゲン酸含有量の多い生豆の成分を抽出したサプリメントで、コーヒーを飲むより手軽に、かつ効率よくクロロゲン酸を摂取することが可能です。

グリーンコーヒーエクストラクトに含まれるクロロゲン酸以外の成分は、カプセルに使用されている野菜セルロースのみで、余計な添加物などは入っていません。海外製サプリメントの成分組成に不安がある方も、安心して服用いただけます。カプセル形状で毎日の食事の前に1錠飲むだけと、手軽に続けやすい点もおすすめです。

クロロゲン酸の脂肪燃焼促進作用で効率よくダイエットできます

グリーンコーヒーエクストラクトに含まれるクロロゲン酸は、体内で脂肪の燃焼を促進する働きを持っています。

脂肪が燃焼されるためには、体内の脂肪酸が補酵素との反応を経てアセチルCoAという物質になり、ミトコンドリアの中でエネルギーとして使われる必要があります。

このアセチルCoAに至る反応を進めるための酵素を活性化させるのがクロロゲン酸です。

クロロゲン酸を継続的に摂取することで脂肪の消費が促進されることは、臨床試験においても明らかになっており、クロロゲン酸によってよりやせやすくなるというのは実証済みだと言えるでしょう。

ただ注意すべきなのは、クロロゲン酸は摂れば摂るほど身体にいいというわけではないという点です。グリーンコーヒーエクストラクトの服用上限は、1日3錠までとなっています。普段の食生活においてクロロゲン酸を過剰摂取することはほとんどありませんが、サプリメントの服用で摂取過多になると便秘や胃液の分泌過剰などを起こす可能性があります。

クロロゲン酸の脂肪燃焼作用が明らかなものだとは言え、摂取量に比例して痩せるというものではありません。グリーンコーヒーエクストラクトを服用する際は、用量を守ってお使いください。

クロロゲン酸が糖質の吸収を緩やかにし、脂肪の蓄積を抑えます

クロロゲン酸のもう一つの働きが、糖質分解酵素の阻害です。

通常食事で摂取された糖質は、酵素によって分解されて初めて栄養として体内に吸収することができます。クロロゲン酸は、α-グルコシダーゼ・α-アミラーゼなどの糖質分解酵素の活性化を防ぎ、体内への吸収を阻害します。すると食後の血糖値の上昇が緩やかになるため、血糖値を下げる作用を持つホルモンであるインスリンの分泌が抑制されるのです。

実はインスリンには、血糖値を下げる以外に糖を脂肪にして貯めるという働きもあります。そのためインスリンの分泌を抑えることで、糖質から新たに脂肪が作られるのを防ぐことが可能です。「低インスリンダイエット」というのは、この作用機序を利用したダイエット方法の一つになります。

このように、クロロゲン酸には脂肪の燃焼を促進し、さらに脂肪が作られないようにするという体脂肪を減らすために必要な要素が二つそろっています。クロロゲン酸は、摂取すればやせるというものではありませんが、ヘルシーな食生活や運動によるエネルギー消費をしっかりサポートしてくれるダイエットには欠かせない成分です。グリーンコーヒーエクストラクトなら、コーヒーを何杯も飲む必要はなく、より効率よくクロロゲン酸をダイエットに取り入れることができます。

グリーンコーヒーエクストラクトの服用方法

1回の用量

1カプセル

1日の服用回数

3回まで

グリーンコーヒーエクストラクトは、1日3回水かぬるま湯で服用してください。またクロロゲン酸の血糖値の上昇を緩やかにする働きを活かすため、食前の服用が効果的です。

グリーンコーヒーエクストラクトの注意事項

グリーンコーヒーエクストラクトには、クロロゲン酸と並んでカフェインも含まれています。1錠あたり12mgと決して多量ではありませんが、グリーンコーヒーエクストラクトの服用中にコーヒーやエナジードリンクのようなカフェインを多く含むものを大量に摂取すると、カフェイン中毒になる恐れがあります。服用中は他のカフェイン含有品の摂取は控えめにしましょう。

また、妊娠中及び授乳中の方が服用されると胎児や乳幼児に対してカフェインの影響が出る可能性があります。妊娠中・授乳中の方は服用をお控えください。

グリーンコーヒーエクストラクトの口コミ

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