マカ

マカについて

男性だけでなく女性にも嬉しい効果が豊富な「アンデスの女王」

• 今や男性向け精力剤になくてはならない成分
• 男性だけでなく女性の不感症にも効果あり
• 精力増強だけじゃない？！毎日の健康維持をもたらす栄養の宝庫

「マカ」とは南米を原産とするアブラナ科の植物です。その果実はカブと良く似た丸い形をしています。
昔からペルー人の間では「アンデスの女王」と呼ばれ、健康維持や精力増強には欠かせない健康食品として重宝されてきました。今では日本でも男性向け精力剤の主成分として広く認知されるようになりましたが、実は男性だけでなく女性の不感症や不妊症、更年期障害や女性特有の悩みを改善する効果も確認されています。
そしてマカの果実には豊富な栄養素が含まれていて、毎日の健康維持にも役立つスーパーフードとして大いに注目を集めています。中でもアルギニンというアミノ酸成分が豊富にふくまれています。アルギニンは人の体内で合成できる物質ですが年齢とともにその量は減少していきます。アルギニン不足になると免疫力の低下や血行不良、精力減退、性欲の減退などが起こります。

マカの特徴

マカには男性の精力増強のほかにも「成長ホルモンの分泌を促進させる働き」、「免疫力の強化」、「ホルモンバランスの調整」、「アンモニアの解毒作用」、「血流改善」、「美肌効果」などがあり、毎日の健康と美容が気になるすべての方におすすめの天然由来成分です。現在様々なサプリメントが流通していますが、値段も手頃で良質なマカを配合したタイプが多くドラッグストアでも気軽に購入できます。

食物の中でもトップクラスのアルギニン含有量

アルギニンはアミノ酸の一種で、人体でも合成できる成分です。アルギニンには細胞の働きを活性化させ、成長期には筋肉を太く丈夫にさせる働きがあります。男性の場合15歳〜20歳までに成人男性としての肉体がほぼ完成しますが、ペニスを小さな子供の形から大きくそそり立つ立派な形にするのもアルギニンの大切な役割なのです。

アルギニンの分泌量は20代をピークに次第に減少していきます。したがってサイズコンプレックスがある人はマカサプリメントでアルギニンを補給することでサイズアップや勃起力維持効果が期待できるのです。

またマカには血流改善効果と性ホルモンの分泌量を調整する作用があります。ED（勃起不全）や女性の不感症には自律神経の働きが大きく関与しています。そして自律神経は性ホルモンの刺激で交感神経と副交感神経を切り替えているので、男女とも性欲減退や生殖機能不全（男性のED、女性の不感症）改善には食物の中でもトップクラスのアルギニンを含有しているマカエキスが最適と考えられます。

女性にも嬉しい美容効果がたくさん

マカに含まれている栄養素はアルギニンだけではありません。「ビタミンB群」、「ナイアシン」、「カロテン」、「9種類の必須ミネラル（鉄、銅、セレン、亜鉛、マグネシウム、ナトリウム、リンなど）」、「リジン」、「セリン」、「ヒスチジン」、「トレオニン」、「グリシン」、「グルタミン酸」、「アスパラギン酸」、「アラニン」、「チロシン」、「イソロイシン」、「ロイシン」、「プロリン」、「サルコシン」、「トリプトファン」、「システイン」などの栄養素が豊富にふくまれているパーフェクトフードです。

ビタミンB群は細胞の再生を促し、グルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸類は活性を促して代謝を活発にするアンチエイジングにとって有益な成分です。また鉄、銅、セレンなどのミネラルは血流に深く関係している成分で、生理不順、不正出血、月経前症候群、など重くて辛い女性特有の悩みの軽減に役立つ成分です。

マカといえば男性向けの精力増強成分と思われがちですが、このように女性の美容と健康のためにもとても役立つ成分の宝庫なのです。

精力増強だけでなく毎日の健康維持にも

日本国内でもすっかりお馴染みになった「マカ」ですが、製品によってセックス前の精力増強剤として飲むドリンクや錠剤タイプがありますが、中高年向けに毎日飲んで健康を維持するためのサプリメントも売られています。

セックス前の気合の一本はマカ＋アルギニンやカフェインなどで血流を一気に上げて興奮状態になりやすいような成分配合になっていて、毎日飲むタイプはマカエキスを中心として不足しがちな栄養素がバランスよく配合されています。

どちらのタイプのサプリメントを選ぶのかはご自身の生活パターンや身体状態に合わせてください。

ただし、現在持病があり、治療を受けている方は主治医に相談の上で導入することをおすすめします。

マカの服用方法

1回の用量

1日の摂取目安量の範囲内（製品による）

1日の服用回数

1回〜3回（製品による）

現在マカを主原料にした国内外のサプリメントが沢山流通しています。サプリメントは薬ではありません。したがって飲み方に制限はありませんが、過剰摂取したからといって効果が高くなるわけではありませんので1日の摂取目安量を守って服用してください。

マカの注意事項

マカは南米原産で強い催淫効果と精力増強作用があることで知られています。このため男性向けの精力剤の主原料としてメジャーになりましたが、性ホルモンのバランスを整える作用や血流改善効果、細胞の代謝を上げる効果などをもたらすアミノ酸やミネラル、ビタミンB群が豊富にふくまれていることで、女性の更年期の悩み軽減や不感症の解消、性欲の向上などの効果も期待でき、女性向けのサプリメントにも配合されるようになってきた植物です。

精力増強には欠かせないアルギニンや亜鉛がバランスよく配合されていますが、飲み過ぎは肝臓や腎臓にダメージを与えるので1日の摂取目安量を守って服用してください。

マカの口コミ

（4）

• 

   男性 53

  2021-07-27

  精力に元気がなくなる年齢だから、興味がひかれて購入し飲み始めてすぐに効果の出るものでは無いと思いますが、2回目とかに効果があるなと感じることがあります。デリケートなことでしょうから、気持ちの面からでも支援してくれてると思うと頑張れる気持ちになるのでこれからも使っていこうと思います。
• 

   男性 38

  2017-12-29

  健康維持のために飲んでいます。ちょっとしたことで疲れやすかった身体もマカを飲み始めて随分かわりました。
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   男性 44

  2017-12-28

  老化現象か精力が落ちたと感じ、打てる手はないものかと考えて世間で評判の良いマカを選んで見ました。毎食後に忘れず飲むようにしています。そのおかげか飲み始めて3週間くらいしか経ってないのですが、飲む前より勃起力が増したように思えます。寝起きの気分も悪くないので飲み続けたいと思っています。
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   男性 48

  2017-12-20

  年齢のせいもあって色々な面で、衰えを感じます。精力だけではなく、健康面も含めてサプリメントとして愛用してます。