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Lカルニチンについて
- 脂肪の燃焼と分解をサポートし効果的なダイエット
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- 脂肪燃焼を効果的にサポート
- 脂肪燃焼によりエネルギーに。疲労回復効果も。
- 生活習慣病の予防にも
Lカルニチンは、有効成分カルニチンが含有されたダイエットサプリです。カルニチンは体内で生成されるアミノ酸の一種で、脂肪燃焼・エネルギー変換させるのに重要な成分と言われています。Lカルニチンの効果は世界中で認められており多くの研究論文や成果が発表されているため、高いダイエット効果が期待できます。ダイエットしても中々痩せることができない人におすすめです。
Lカルニチンの特徴
Lカルニチンは世界中で愛用されているダイエットサプリです。有効成分カルニチンは、脂肪燃焼効果に非常に効果的であり、それは臨床試験でも示されたことがあるほどです。カルニチンの働きによって脂肪燃焼を促進させることができますが、人間の体内でのカルニチン生成量は20歳頃がピークで、その後は徐々に生成量は減っていくと言われています。年齢を重ねるごとに太りやすくなり、痩せにくくなってきた人は、カルニチンの生成量が減っていることが原因の1つかもしれません。20歳頃は生成量のピークになるため、カルニチンを増やすためには体外から補う必要があります。カルニチンを多く含む食材の1つにラム肉があります。ただ、十分な量のカルニチンを得るためにはラム肉を毎日100gほど食べる必要があります。毎日ラム肉を食べることは現実的ではないため、有効成分を抽出したこのサプリが、効率よくカルニチンを補ってくれます。
中年太りやお腹まわりの脂肪が気になる人にLカルニチンはおすすめです。Lカルニチンを服用しカルニチンを補うことで効果的なダイエットをすることが期待できます。
脂肪燃焼を効果的にサポート
Lカルニチンに含有されている有効成分カルニチンは非常に高い脂肪燃焼効果を有しています。それではなぜ脂肪燃焼効果が高いのか紹介していきます。
脂肪が燃焼される際、脂肪は一度分解され、中性脂肪から遊離脂肪酸に変化します。遊離脂肪酸が脂肪の燃焼炉とも言うべき細胞内にあるミトコンドリアに吸収され、燃焼されます。しかし遊離脂肪酸は単独ではミトコンドリアの中に入ることができません。遊離脂肪酸がカルニチンと結合することによってはじめて、ミトコンドリアの中に入ることができるようになります。つまりカルニチンは、遊離脂肪酸をミトコンドリアの中に入るための扉を開け、運搬する非常に重要な働きをしています。この働きができるのはカルニチンだけなのです。カルニチンがなければ脂肪は燃焼されることはありません。
ただ、十分な量のカルニチンがなければ脂肪燃焼は不十分になってしまいます。そこでこのLカルニチンを服用することで、十分な量のカルニチンを補い、脂肪の効果的な燃焼をサポートしてくれます。
脂肪燃焼によりエネルギーに。疲労回復効果も。
人間のエネルギーの創造は、脂肪を燃焼する過程で得られます。遊離脂肪酸と結合したカルニチンが、脂肪燃焼炉とも言われるミトコンドリアの中に入り、燃焼します。ミトコンドリア内で燃焼・分解された脂肪は、エネルギーに変換されます。ミトコンドリアは脂肪燃焼炉の他に、人間の身体の「エネルギー発電所」とも言われています。
Lカルニチンを服用すると、脂肪燃焼を促進させるだけでなく、エネルギーを得ることができます。そのためダイエット効果以外にも疲労回復効果も期待できます。脂肪がミトコンドリアに運搬され燃焼するとことで、ミトコンドリアの代謝が活性されます。そしてその影響で周囲の様々な細胞も活性化されるため、疲労回復効果や健康回復にも効果があると言われています。このように様々な効果があるため、特にフィジカルに気を遣うスポーツ選手もカルニチンを積極的に摂取しています。
Lカルニチンの服用方法
- 1回の用量
- 1カプセル
- 1日の服用回数
- 2回
1回1錠を水または白湯で服用して下さい。食前に服用することでサプリの吸収率を高めることができます。もし食後の場合は、食後1時間以内に服用するようにしましょう。有効成分が常に一定量体内にあることが重要になりますので、自身のライフサイクルに合わせて、毎日決まった時間帯に服用することで、より高い効果を期待できます。効果には個人差がありますが、3ヶ月以上の継続した服用が推奨されています。
Lカルニチンの注意事項
サプリメントになりますので、特に副作用の心配はありません。ただ、脂肪燃焼・新陳代謝促進効果のあらわれとして、身体が熱く感じたり、発汗することがあります。
服用した後に万が一、身体に異常を感じたら服用を中断し、速やかに医師に相談の上、診察を受けるようにして下さい。妊娠・授乳中の人、妊娠の可能性のある人は、服用前に医師に相談の上、服用するようにしましょう。
Lカルニチンの口コミ
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女性
31
ダイエットサプリを探して、比較的有名なLカルニチンを選びました。まだ飲み始めて1週間ですが、これからの効果に期待してます。 -
男性
36
脂肪分解してくれるといいなと思いつつ、ダイエットに励んでいます。 -
女性
36
ダイエットのサポートとして使用してます。2か月で2キロ落とすことが出来ました。何より体の調子が良くなったような気がします。
