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L-トリプトファン

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L-トリプトファン 500mg
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L-トリプトファン
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L-トリプトファンの商品詳細

商品名
L-トリプトファン
内容量
1本あたり60錠
成分量
500mg
有効成分
トリプトファン
効果・効能
不眠の改善、不安やイライラの改善などのサポート
形状・剤形
経口服用タイプの錠剤
対象性別
男女兼用
製薬会社
Swanson Health Products(スワンソン・ヘルスプロダクツ)

L-トリプトファンは体内で合成できない必須アミノ酸であるトリプトファンを配合した、不眠の改善やリラックス効果が期待できるサプリメントです。トリプトファンは精神バランスを整えるのに必要不可欠なセロトニンの原料となる成分で、不安やイライラを起こしやすい方におすすめです。またセロトニンは脳内で睡眠の質向上や体内時計の調節作用を持つメラトニンに変換されますので、不眠の改善や時差ぼけの解消効果にも期待できます。

L-トリプトファンの特徴

人体で生成できない必須アミノ酸を食事より手軽に補給できるおすすめのサプリメント
  • 三大神経伝達物質であるセロトニンの材料となる重要な成分を配合
  • 様々な理由で食事からトリプトファンが摂取できない方にも有効
  • 優れたリラックス効果と快適な睡眠のサポート効果が期待できます
効果・効能
不眠の改善、不安やイライラの改善など
精神を安定させる効果を持つセロトニンを増加させて、セロトニン不足による不眠やイライラなどの症状を改善します。

体内で生成できない必須アミノ酸の有効成分トリプトファンは、三大神経伝達物質であるセロトニンの原料となる成分です。

L-トリプトファンを服用することによってセロトニンが増加しやすくなり、精神を安定させる効果が期待できます。

またセロトニンは体内時計の調節作用を持つメラトニンの原料となります。そのためトリプトファンを摂取することでメラトニンの増加にも期待できます。メラトニンが増加すると睡眠の質が向上しますので、優れた不眠の解消効果をもたらしてくれます。

L-トリプトファンについて

L-トリプトファンはアメリカに本拠地を置き創業40年以上の歴史を持つ、老舗のサプリメントメーカーであるSwanson Health Products(スワンソン・ヘルスプロダクツ)が製造販売しているサプリメントです。

厳しい品質管理のもと製造されており、世界中に高品質なサプリメントを届けています。 L-トリプトファンは食事からでしか摂取できない、トリプトファンと呼ばれる必須アミノ酸を有効成分として配合しています。

トリプトファンは脳内で重要な働きをするセロトニンの原料となる成分で、摂取するとセロトニンの量を増やす効果が期待できます。セロトニンが不足すると不安定な精神状態に陥りやすくなるため、トリプトファンの摂取は非常に重要とされています。

睡眠の質向上に関与するメラトニンの原料がセロトニンであるため、トリプトファンを摂取することによって最終的にメラトニンの増加にも繋げることができます。

心身ともに健康的な身体作りのサポート効果が期待できます

「病は気から」と言われるように精神状態が身体に与える影響はとても大きく、精神バランスを整えることは健康な身体作りへの第一歩と言えます。

現代社会は仕事や家庭、どこでもストレスを感じやすいため多くの方が不安やイライラ、不眠などの悩みを抱えています。これらの症状は脳内に存在するセロトニン不足が原因で発症してしまいます。

今回紹介するL-トリプトファンはセロトニンの原料となる必須アミノ酸であるトリプトファンが配合されており、こちらのサプリメントを服用することによってセロトニンの量が増加して精神バランスを整える効果が期待できます。

睡眠の質に影響を与えるメラトニンの量も増加するため、眠りが浅くて疲れが取れない方にもおすすめです。トリプトファンは食品からでも摂取できますが、サプリメントで摂取した方が圧倒的に効率も良く、より高い諸症状の改善効果をもたらしてくれます。

L-トリプトファンの服用方法

1回の用量
1錠
服用のタイミング
就寝30分~60分前
1日の服用回数
1回
服用する間隔
指定なし

1日1回1錠を就寝30分~60分前に水またはぬるま湯を用いて服用してください。

服用後に眠気を催す恐れがありますので、眠気が来ても問題のない就寝前の服用を心掛けてください。副作用の報告はありませんが、服用中の体調の変化には気を付けるようにしましょう。

服用時の注意

必ず用法用量を守って服用してください。より高い不眠の改善効果や不安及びイライラの解消を期待して過剰量を服用しても効果に違いはなく、体調不良を招く原因となってしまいます。

眠気を催す恐れがあるため、服用後に車や機械類の運転・操作などは行わないようにしてください。妊娠中又は妊娠している可能性のある方、授乳中の方は服用しないでください。

また抗うつ剤を服用している方、何かしら病気の治療をしている方、薬を服用している方は、服用を開始する前にかかりつけの医師に服用の可否を相談してください。

服用中に体調不良を感じた場合は、一旦服用を中止して様子を見るか医師の診察を受けるようにしてください。効果効能に関して個人差がありますので予めご了承ください。

L-トリプトファンの副作用

主な副作用
  • 特になし

L-トリプトファンを服用した際の稀な副作用はこれまで報告されていません。しかし服用中に体調不良を感じた場合は、一旦服用を中止して様子を見るか医師の診察を受けるようにしてください。

稀な副作用
  • 特になし

L-トリプトファンを服用した際の稀な副作用はこれまで報告されていません。

L-トリプトファンの注意事項

慎重投与
次の人は、使用に注意する必要があります。
  • 初めてL-トリプトファンを服用する方
  • 抗うつ剤を服用している方
  • 何かしら病気の治療をしている方
  • 薬を服用している方など
服用してはいけない人
次の人は、この薬を使用することはできません。
  • 過去にL-トリプトファンに配合されている成分でアレルギー症状を起こしたことのある方
  • 妊娠中又は妊娠している可能性のある方
  • 授乳中の方など
併用注意
次の薬と合わせての使用には注意が必要です。
  • 特になし
併用禁忌
次の薬と合わせての使用は避けてください。
  • 特になし

L-トリプトファンの保管方法

・直射日光を避けて室温で保管してください。
冷蔵庫に保管する必要はありませんが、高温多湿の場所には保管しないでください。
・小さなお子様の手の届かない所に保管してください。
お子様が誤って服用することのないよう十分注意して保管してください。

参考サイト

このページの詳細は、下記サイトを参考にさせて頂いております。

薬ストアでは正確な情報提供を努めておりますが、情報の正確性および完全性を保証するものではございませんので、あらかじめご了承ください。

【医薬品情報サイト】
日本医薬情報センター
安全性および有効性を中心とした医薬品情報の提供を行う一般財団法人のサイトです。医薬品に関する国内外の情報を迅速かつ公正に整理・分析し速やかに情報提供することによって、国民の健康や医療の向上に貢献しています。サイト内には国内の医薬文献情報と医薬品添付文書情報がデータベースにまとめられており、添付文書や治験など各段階における医薬品情報が検索できます。
KEGG
日本医薬情報センター(JAPIC)から提供された医薬品の添付文書や、国内では販売されていないアメリカの医薬品の添付文書も確認できるサイトです。 薬の一般名や有効成分、会社名、JAPIC IDなど複数の項目から検索可能です。
【行政機関サイト】
厚生労働省
生活の保障や経済発展のため、国民の健康や子育て、社会福祉、介護、雇用・労働、年金に関する政策を所管している国の行政機関のサイトです。医療保険制度の制定も担い、海外医薬品の輸入に関する規則や検査も行っています。

医薬品等の通販・個人輸入について

医薬品等の個人輸入については、日本の薬機法(旧薬事法)により規制があります。

一般の個人が自分で使用するための購入のみ認められており、「代理で通販購入する」「購入後に第三者への譲渡する」などの行為は禁じられています。

ご注文者ご本人が、個人で使用する分を購入可能数量の範囲内でご注文ください。

医薬品等の個人輸入について詳しくはこちら
厚生労働省-医薬品等の個人輸入について

L-トリプトファンの口コミ

口コミ評価(6)

  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  男性 42
    コロナの影響で仕事が上手くいかず、ストレスを感じる毎日が続いていました。本格的なうつにもなりかけましたが、友人から紹介されたこちらのサプリメントを飲んでみたところ、頭がスッキリして睡眠も十分取れるようになりました。
  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  女性 39
    定期的に不安定な精神状態になるので、そのたびに飲むようにしています。これを飲むと精神的に楽になります。眠りも深くなるので嫌なことがあった日もこれを飲んでスムーズに眠るようにしています。
  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  女性 26
    不眠症気味だったけど病院へ行く時間が中々取れず、とりあえずサプリメントで対処と思い購入しました。しかし思っていたほど不眠症の症状は改善できませんでした。結構高かったので少しショックです。
  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  女性 42
    眠りが浅くて困っている方はぜひ1回飲んでみることをお勧めします!私はこれを飲みだしてからぐっすり眠れるようになりました。夫も先月から私と一緒に飲んでいますが、朝の目覚めが良くなったと言っています。
  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  男性 37
    鬱気味で病院へ行こうか悩んでいた時に、弟からこのサプリメントを飲んでみたらどうかとお勧めされ、それ以来ずっと飲んでいます。私にはとても効果がありました。気持ちが落ち込みにくくなり、健やかな毎日が過ごせるようになりました。
  • L-トリプトファン ユーザー
    口コミ評価  男性 43
    布団に入ってからもなかなか寝付けなかったんですが、これを飲むとスムーズに眠れるようになりました。睡眠薬のように翌日朝起きるのがだるいといったこともないので、とても使いやすく重宝しています。
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