ウイルス対策特集

ウイルス対策特集

最近、何かと多いウイルスの話題。

ご自身や家族の感染を心配されて、日々の手洗い・うがい、こまめな除菌。しかし、免疫力低下の対策をしている方は少ないのではないでしょうか。

体調を崩す時は疲れていたり、栄養や睡眠の不足など免疫力が下がっている時が多いんです。

日々の楽しみやストレス発散を今は我慢されている方も多いですが、普段と違う生活をするのは心や身体に大きな負担をかける物です。

「自粛疲れ」をいった自粛生活の中で家族との時間が増えてストレスを感じている方や、「自粛太り」などの運動不足や栄養過多によるの体重増加を経験した方も多いと思います。

そこで今回は感染を防ぐ為の有効手段である”免疫力向上”を目的とした商品、自粛しながら出来る”健康維持”を目的とした商品をご紹介したいと思います。

免疫力を上げる感染予防商品

買い物などの外出を避ける為にカップ麺などの食料品を大量に購入する方も居ますが、それでは栄養が偏ってしまいます。

野菜を食べないとニキビが出来たり、口内炎になりやすくなりますが、あれも栄養の偏りで免疫力が下がっている証拠です。

免疫力向上に大事な栄養でさえ、普段の生活の中でさえ摂取しづらい物が多いのでこういった状況でこそ、ご自身や家族の健康を守るためにしっかりと栄養を摂って感染を予防していきましょう。

Lカルニチン

カルニチンというアミノ酸を補うことで、免疫力が向上します。

Lカルニチン
アーマラキー

鉄分、ポリフェノール、豊富なビタミンCを含んでいます。

アーマラキー
ジェリフォルテ

ストレスや疲労の回復を解消する天然成分サプリ。

ジェリフォルテ
スペマン

男性に人気のサプリで、健康維持にも最適です。

スペマン

睡眠不足解消の睡眠薬

慣れない生活や、家族との時間が増えたことによる生活リズムのズレ、テレワークの文章でのやり取りから起こるすれ違いなど、対人関係に置けるストレスを感じている方が増加しており、現在では”コロナうつ”というフレーズを目にする機会も増えました。

ストレスへ健康維持の大敵で、過食や摂食障害、特に多いのが寝れなくなる症状で、睡眠不足は特に身体の免疫力を下げる原因のひとつで、睡眠時間が8時間以上の人と比べて、普段から7時間未満しか寝ない人ではおよそ3倍も体調を崩しやすいことが分かっています。

寝れないことが更に大きなストレスを生むなど悪循環になりがちで、軽く考えてはいけない症状です。

健康維持、感染予防の為、身近な人を守る為にまずは身体を大切にしましょう。

エスゾピック

作用時間が短いルネスタのジェネリックです。

エスゾピック
タガラ

ストレスを軽減させるGABAの放出を促します。

タガラ
メラトニンタイムリリース

ビタミンB6が含まれているので健康にも良いサプリです。

メラトニンタイムリリース
アレルギーメディスン

日本でも有名な「ドリエル」を同じ成分です。

アレルギーメディスン

自粛太りも解決!ダイエット商品

自粛生活の中で普段より歩かなくなったり運動不足になる方が大変増えています。

自粛が原因で体重増加をした。という方の割合はなんと6割にも及び、しばらく体重計に乗っていない貴方も実はその6割の中に入っているかもしません。

ダイエットの為にも運動したいけど、ジムが営業していない、毎週参加していたクラブ活動が休止中、という方も多いでしょう。 そんな方を応援するべくストレスを感じづらい無理の無いダイエットをサポートする商品をご紹介します。

カーボブロッカー

炭水化物の吸収をブロックするサプリです。

カーボブロッカー
スタッカー2

海外で人気の脂肪燃焼を目的としたダイエット商品です。

スタッカー2
ラズベリーケトン

皮下脂肪が付きにくい身体を作ります。

ラズベリーケトン
オルリファスト

肥満治療外来でも処方されている効果の高い薬です。

オルリファスト

まとめ

感染を防ぐ為に外出しないといった自粛はとても大事な行為ですが、時には免疫力を下げることとなり、感染リスクを上げることにも繋がります。

普段から手洗い・うがい、消毒を心掛けている方にとっても”免疫力を上げる”、その為に”ストレスを減らし、充分な睡眠と栄養を”という部分は盲点だった方も居るのではないでしょうか。

こういった免疫力の向上は外部からのウイルス感染だけではなく、風邪の予防、ニキビやヘルペスといったお肌のトラブル防止、健康長寿など多くのメリットがあります。

自分の身体、そして周囲の大切な人を守る為にも健康管理に取り組みきっかけになれば幸いです。